MARTES 20 Y MIERCOLES 21 DE DICIEMBRE 2005. TEMA. SALUD.
La medicación natural que me estoy tomando es :
-un drenaje, que le hecho un sobre en una botella de litro y medio,
-2-3 pastillas de L-Carnitina quema grasa
-1 pastilla para después de las comidas para reafirmar la piel flacida... (esto ultimo no me lo creo mucho).
-1 quita-hambre que me tomo por las mañanas.
Yo se que ha que hacer deporte y tal, pero estos suplementos quizás me puedan ayudar para empezar...
Ese mismo martes me fui a andar 1 hora antes de cenar, escuchando música... Y luego cené arroz en galletas, con quesitos light ... pero que va... tenia un hambre tremendo... Al final me acabé tomando pan con mas quesitos light.... Ha salido regular la cosa, pero he conseguido andar 1 hora... me duelen los pies y la espalda...
MIÉRCOLES 21 DICIEMBRE 2005 Me he tomado por la mañana cola de caballo en gotitas en el desayuno... y me he tomado un par galletas integrales. No he tenido hambre para nada... Al medio día se me pasó la hora y me tuve que quedar a almozar en NegoCiudad, Una pizza pequeña, y un fantita limón me he tomado. Por la tarde he andado cerca de 2 horas a un paso normal, aprovechando que tenía que ir a buscar unos cascos para el teléfono para mi jefe el drácula. He llegado supercansado, me he sentado y no me he quitado ni el chaqueton...He ido a buscar las zapatillas y me ha crujido la espalda... Creo que se está despertando... Son las 1:17 de la noche y prácticamente no tengo agujetas, ya se ha pasado, con una ducha de agua bastante caliente. Aunque antes de salir, me he mojado la cabeza con agua fría...
Por la noche he tomado otra vez tortitas de arroz con quesitos light, un power rade y un Burn, porque estaba pegándome cabezazos contra la mesa viendo la tele... Para mañana quiero dejar los refrescos, en todo caso unos TABs y el pan,... voy a seguir con el arroz, tiene pocas calorías y me llena, bueno de momento no me llena porque tengo el estomago grande,,, pero algún día me llenará (imagino). He cogido y me he apuntado el peso de hoy: 131kg. (por lo visto he bajado 1kg y pico, ... xD).No me quiero pesar todos los días, no me quiero obsesionar... Cada 3 días o cosa así... me pesaré y lo anotaré... Me he puesto un objetivo, de momento no pienso en quedarme en mi peso ideal... Bueno sí, lo pienso, pero creo que es mejor marcarse una meta mas lenta. Me he puesto 123kg.... de aquí al 31 de enero del 2006. Hombre yo creo que al principio se pierde mas ... porque tenemos agua y líquidos acumulados. Al principio es fácil la cosa está cuando llega a los 99kg, puf, se vuelve difícil, pero no imposible porque la grasa es mas vieja... Me he tomado drenaje por la noche, quiero eliminar la grasa que tenga por el estomago, así en plan suelto y en los riñones.... Hasta mañana ;)
No me quiero pesar todos los días, no me quiero obsesionar... Cada 3 días o cosa así... me pesaré y lo anotaré... Me he puesto un objetivo, de momento no pienso en quedarme en mi peso ideal... Bueno sí, lo pienso, pero creo que es mejor marcarse una meta mas lenta. Me he puesto 123kg.... de aquí al 31 de enero del 2006. Hombre yo creo que al principio se pierde mas ... porque tenemos agua y líquidos acumulados. Al principio es fácil la cosa está cuando llega a los 99kg, puf, se vuelve difícil, pero no imposible porque la grasa es mas vieja... Me he tomado drenaje por la noche, quiero eliminar la grasa que tenga por el estomago, así en plan suelto y en los riñones.... Hasta mañana ;)
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