1º META CONSEGUIDA: TEMA SALUD
Bien, bien, ¿Bien? Pues despues de unos 10 dias mas o menos he conseguido bajar de los 133kg (redondeando) y hoy jueves 29/12 me he pasado por la mañana y he pesaba 129,8Kg :). La verdad es que estoy muy contento, porque pienso que voy a buen ritmo y por otro lado cuando subo escaleras no me afixio tanto, al parecer el té verde es un antioxido y me ha reparado el organismo, dejandolo mas libre en al menos temas de respiración. Yo creo que es también porque hace dias que no pruebo refrescos ni siquiera light, y el unico pan que me como son las tortitas de arroz y como mucho mucho pan bimbo integral, que tiene fibra.
Hasta el día 10 de enero, no empieza lo fuerte, aunque voy cogiendo rumbo, voy a seguir con el té verde y andando 1hora diaria, y con mi dieta que según mis calculos no llegan a 1000kcal. Estoy pensando en mi nueva meta y creo que va a ser: conseguir 125kg. con unos 4kg aprox. No tengo prisa, pero tampoco quiero ir lento. Luego por la noche, quiero intentar arreglar un poco mi oficina y ponerme a hacer algo mas de deporte con las maquinas que tengo.
Nos vemos.
.